Taller de escritura expresiva online
Utiliza la escritura expresiva como herramienta
Online
Del 15 de febrero al 15 de marzo
Plazas para 20 personas.
Se te requerirá que completes una serie de ejercicios. Pero el tiempo te lo estructuras tú.
Objetivos
Conocer los ejercicios básicos de escritura expresiva y utilizarlos para el autoconocimiento, el desarrollo personal y el refuerzo de la autoestima.
Ejercicios
- Ejercicios de difusión cognitiva
- Ejercicios de aceptación línea de la vida
- Carta de gratitud
- Cuento de hadas
- Carta de perdón guiada
- Ejercicios de autoestima
- Autobiografía guiada
Precio
99,99 euros
¿En qué consiste este taller?
Objetivo
Conocer los ejercicios básicos de escritura expresiva y utilizarlos para el autoconocimiento, el desarrollo personal y el refuerzo de la autoestima
Ejercicios
- Ejercicios de difusión cognitiva (Escuela terapéutica: Terapia de aceptación y compromiso de Hayes)
- Ejercicios de aceptación, línea de la vida (Escuela terapéutica: Logoterapia de Víctor Frankl)
- Carta de gratitud
- Cuento de hadas
- Carta de perdón guiada
- Ejercicios de autoestima.(Escuela terapéutica: Psicoterapia positiva de Seligman)
- Autobiografía guiada ( Mc Adams, 2008)
Lo que veremos
en este curso
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Metodología del taller
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Técnica Uno
Añade aquí tu texto de cabecera
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Técnica Dos
Añade aquí tu texto de cabecera
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Técnica Tres
Añade aquí tu texto de cabecera
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Técnica Cuatro
Añade aquí tu texto de cabecera
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
¿Cómo y cuándo?
Presencial: plazas para 20 personas
(Se realiza en un local en el centro de Madrid, equidistante entre las paradas de metro de Antón Martin, Tirso de Molina y Lavapiés)
Online: Plazas para 15 personas
Duración: 5 meses, cuatro sesiones semanales.
Desde enero a mayo del 2023, ambos incluidos.